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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)后飲食有均衡營養(yǎng)、清淡易消化、適量進(jìn)食、多湯多水、避免刺激性食物等原則，需要適當(dāng)控制。 1. 均衡營養(yǎng)：產(chǎn)后身體恢復(fù)和哺乳都需要多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。應(yīng)攝入瘦肉、魚類、蛋類、奶類、蔬菜和水果等。 2. 清淡易消化：產(chǎn)后胃腸功能較弱，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣和油炸食物。 3. 適量進(jìn)食：不宜暴飲暴食，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。根據(jù)身體需求和哺乳情況，合理安排每餐的量。 4. 多湯多水：有助于促進(jìn)乳汁分泌，如鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等，但要注意撇去浮油。 5. 避免刺激性食物：如咖啡、酒精、濃茶等，可能影響乳汁質(zhì)量和寶寶健康。 總之，產(chǎn)后飲食要科學(xué)合理，既滿足身體恢復(fù)和哺乳的需求，又要注意控制，避免過度進(jìn)食或攝入不當(dāng)食物。
2025-03-17 02:12
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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應(yīng)多食有營養(yǎng)易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當(dāng)食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。
2016-01-14 08:05
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧，做到粗、細(xì)糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí)，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。
2016-01-13 19:38
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
