AI醫(yī)療解讀產(chǎn)后哺乳期橘子攝入的科學(xué)依據(jù)
AI醫(yī)療解讀產(chǎn)后哺乳期橘子攝入的科學(xué)依據(jù)
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回答1
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后哺乳期攝入橘子有諸多科學(xué)依據(jù)，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)乳汁分泌、提高免疫力、改善消化、預(yù)防便秘等。 1. 補(bǔ)充維生素：橘子富含維生素C、維生素B族等多種維生素，能滿足產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)需求。 2. 促進(jìn)乳汁分泌：橘子中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)乳汁的分泌，為寶寶提供充足的口糧。 3. 提高免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力，降低患病幾率。 4. 改善消化：橘子具有開(kāi)胃理氣的作用，能改善產(chǎn)后可能出現(xiàn)的消化功能不佳的狀況。 5. 預(yù)防便秘：橘子中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解產(chǎn)后便秘。 產(chǎn)后哺乳期適量攝入橘子，能從多方面為產(chǎn)婦和寶寶帶來(lái)益處。不過(guò)，食用時(shí)要注意適量，以免引起不適。
2025-04-27 06:44
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
