懷孕中，怎樣預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕?。?/h3>
2025-03-11 11:57
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如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病呢小喬當(dāng)時生寶寶的時候是剖腹產(chǎn)，當(dāng)時坐月子的時候又沒有注意到就造成了風(fēng)濕病，現(xiàn)在我也懷孕了，想知道該如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病呢？想得到怎樣的幫助：想知道該如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病呢？
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回答2
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彭來勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病，要從注意保暖、合理飲食、充分休息、適當(dāng)運動、保持心情這幾個方面入手。 1.注意保暖：產(chǎn)后要避免受寒，尤其是關(guān)節(jié)部位。室內(nèi)溫度和濕度要適宜，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、油膩和辛辣食物。 3.充分休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。產(chǎn)后不要過早從事重體力勞動。 4.適當(dāng)運動：產(chǎn)后可進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5.保持心情：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于身體恢復(fù)。 總之，預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病需要從生活的各個方面加以注意。在產(chǎn)后要密切關(guān)注身體狀況，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-03-11 22:25
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好啊，首先不能吹冷風(fēng)或是喝冷水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2-3周內(nèi)不能過度活動關(guān)節(jié)。產(chǎn)后補藥，對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病等效果顯著，但必須在惡露排盡的產(chǎn)后3周后服用。
2016-01-12 15:27
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
