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血糖 6.7mmol/L 不一定是糖尿病，但存在發(fā)展為糖尿病的風險。預防糖尿病需從飲食、運動、體重管理、作息、定期監(jiān)測血糖等方面入手。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 體重管理：保持體重在正常范圍內，避免肥胖。對于超重或肥胖者，應通過合理飲食和運動來減輕體重。 4. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免長期熬夜，有助于維持內分泌平衡。 5. 定期監(jiān)測血糖：了解血糖變化，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，采取相應措施。 總之，血糖 6.7mmol/L 時要引起重視，通過綜合的預防措施，有助于降低患糖尿病的風險。若血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。

你好，血糖高首先要看是不是糖尿病，糖尿病的診斷主要是測空腹血糖和餐后2小時的血糖。建議您測測血糖看看是否是糖尿病，如果不是適當控制飲食就可以了，多吃粗糧，控制飯量多吃含糖量高的，如果是就需要藥物治療及飲食控制了，可以口服二甲雙胍或是卡波平降低餐后血糖的。

你好,這種情況可以服用即磺脲類、雙胍類藥物來進行控制必須在飲食控制、適當運動，體重增加容易加重對藥物抵抗力，為此嚴格控制飲食，合理運動就必須堅持

你好如果只檢查一次考慮是糖尿病的但是不可以確定的因為一次檢查意義不大的所以建議你之后再去檢查一下一確定是不是糖尿病預防和治療是一樣的少食多餐合理飲食增加運動。

病例分析:血糖存在異常，進一步行75克OGTT評估病情。意見建議:請到正規(guī)醫(yī)院找內分泌?？漆t(yī)生就診。