脾胃虛弱四肢冰涼下身胖，求中藥減肥方
醫(yī)生診斷為脾胃虛弱,四肢冰涼.下身較胖,想尋求適合我的簡(jiǎn)單中藥減肥方子.謝謝!
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脾胃虛弱、四肢冰涼且下身較胖，可通過(guò)中藥調(diào)理。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥治療、穴位按摩、規(guī)律作息等。 1.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)嵋紫澄?，如山藥粥、南瓜粥等，避免生冷油膩食物?2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇如慢跑、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 3.中藥治療：可選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，有助于健脾益氣。 4.穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，增強(qiáng)脾胃功能。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)和代謝平衡。 總之，通過(guò)綜合調(diào)理，改善脾胃虛弱狀況，促進(jìn)身體代謝，從而達(dá)到減肥目的。但中藥調(diào)理需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-20 03:12
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導(dǎo)：您好，對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，想要減肥，首先要調(diào)理好身體，養(yǎng)好脾胃。平時(shí)多選擇些養(yǎng)胃健脾的食物，如山藥粥，牛肚粥，紅棗枸杞粥，小米粥，雞茸粥，雞蛋羹等食物。少吃多餐，要清淡溫軟，易消化吸收，每頓只吃七分飽。
2015-11-14 14:13
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，想要減肥，首先要調(diào)理好身體，養(yǎng)好脾胃。平時(shí)多選擇些養(yǎng)胃健脾的食物，如山藥粥，牛肚粥，紅棗枸杞粥，小米粥，雞茸粥，雞蛋羹等食物。少吃多餐，要清淡溫軟，易消化吸收，每頓只吃七分飽。
2015-11-14 11:04
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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炒決明子2兩,炒山楂2錢,陳皮2錢,甘草1錢,車前子3錢,何首烏1錢6碗水煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,一副藥大概6元錢,可以煮三次（喝三天
2015-11-14 04:40
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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脾胃虛弱的話還是建議使用中藥調(diào)理一下的，效果不錯(cuò)。此外生活上也要多注意生活上要多注意飲水，少吃辛辣食物，切忌不要飲酒，養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，以免引起其他病變。
2015-11-14 01:19
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