補(bǔ)腎宜吃：1.宜吃補(bǔ)腎、健脾的食物；2.宜吃強(qiáng)筋健骨的食物。
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小米紅糖大棗粥
主料：小米、大棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 勇 -
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蔬菜小米糊
主料：小米、雞蛋黃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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玉米排骨粳米餃
主料：排骨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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胡蘿卜玉米排骨湯
主料：排骨、胡蘿卜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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鮑汁杏鮑菇
主料：西蘭花、杏鮑菇 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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紅腐乳五花肉
主料：豬肉、土豆、南乳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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腐乳排骨
主料：排骨 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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干鍋五花肉菜花
主料：五花肉、菜花 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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羅宋湯
主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎 by 勇 -
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百葉結(jié)燒肉
主料：五花肉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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茶香梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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酸菜豬肉燉粉條
主料：五花肉、酸菜、粉條 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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海腸炒韭菜
主料：韭菜、雞蛋 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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花膠淮山補(bǔ)元湯
主料：排骨、薏米、花膠、玉竹、淮山 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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干鮑魚花膠老雞湯
主料：干貝、鮑魚干、花膠、雞、玉竹 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、疾病調(diào)理、常見病、高血壓 by 勇 -
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開口板栗
主料：板栗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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南瓜小米粥
主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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牛鞭壯陽(yáng)湯
主料：牛鞭 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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咖喱羊肉
主料：羊肉 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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清炒黃秋葵
主料：青椒、黃秋葵 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜炒河蝦
主料：韭菜、河蝦 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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羊肉蘿卜湯
主料：羊肉、枸杞、胡蘿卜、料酒、生姜、細(xì)香蔥 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、低血糖 by 勇 -
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蛋黃小米粥
主料：枸杞、小米、雞蛋、大棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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紅棗小米糊
主料：小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇
