補腎宜吃：1.宜吃補腎、健脾的食物；2.宜吃強筋健骨的食物。
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羊肉抓飯
主料：羊肉、大米 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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爆炒羊肉
主料：羊肉 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子燒豆腐
主料：豆腐、板栗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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糖烤栗子
主料：栗子 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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烤栗子
主料：栗子 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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清燉甲魚
主料：甲魚 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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家常燉甲魚
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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甲魚湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾、補腎 by 哈哈 -
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腌韭菜
主料：韭菜 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒豆干
主料：韭菜、豆腐干 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子蓮藕豬骨湯
主料：豬骨、栗子、蓮藕 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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栗子煮香菇
主料：栗子、香菇 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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青椒燜甲魚
主料：青椒、甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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紅燒大甲魚
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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黑豆?jié){
主料：黑豆、核桃 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 勇 -
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當歸紅棗黨參雞湯
主料：當歸、黨參、紅棗 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補血、補腎 by 哈哈 -
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海參南瓜小米粥
主料：南瓜、海參、小米 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾、補腎 by 勇 -
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生滾魚片粥
主料：大米、鱸魚 功效：保健調(diào)理、益智補腦、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補腎 by 勇 -
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枇杷雞腿
主料：雞腿、醬油、老抽 功效：補養(yǎng)、補血、補腎、補氣、補虛養(yǎng)身 by 勇 -
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排骨飯
主料：排骨、大米、生抽 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補養(yǎng)、補腎 by 勇 -
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梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、補腎、補氣 by 勇 -
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山藥燉排骨
主料：排骨、山藥 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補養(yǎng)、補腎、補氣 by 勇 -
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可樂紅燒肉
主料：五花肉、土豆 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎、補氣 by 勇 -
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豉汁排骨煲仔飯
主料：大米 功效：補養(yǎng)、補腎 by 勇
