清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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紅豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清熱去火、通乳、水腫 by 匿名網(wǎng)友 -
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排骨蘿卜湯
主料：排骨、白蘿卜 功效：清熱去火、祛痰 by 妮妮 -
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苦瓜燒肉
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、糖尿病 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒肉
主料：豬瘦肉、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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蒜茸油麥菜
主料：油麥菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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薄荷香茶
主料：車(chē)前草、薄荷、淡竹葉、香薷 功效：清熱去火、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜盅
主料：火腿、雞腿、冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁 功效：減肥、清熱去火、祛痰、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜清熱利尿湯
主料：芹菜、車(chē)前草、冰糖 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜炒蝦仁
主料：苦瓜、蝦仁 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、糖尿病、高血壓 by 匿名網(wǎng)友 -
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湖南炒素蝦仁
主料：豌豆、番茄、雞蛋白、水面筋 功效：清熱去火、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶鴨塊
主料：北京填鴨、香菜、番茄 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨條
主料：北京填鴨、荷葉、糯米粉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆炒蜇結(jié)
主料：冬筍、洋蔥、海蜇皮 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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淡糟炒響螺片
主料：冬筍、香菇、海螺 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒翠珠活鮑
主料：豬肉、雞腿、冬瓜、鮑魚(yú)、油菜心 功效：清熱去火、利尿、明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒白菜肉丸子
主料：豬肉、肥膘肉、雞蛋、大白菜、蝦米 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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十香鴨子
主料：冬筍、香菇、冬菜、鴨、蝦米 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜綠茶湯
主料：絲瓜、綠茶 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹筍米粥
主料：竹筍、粳米 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺空心菜湯
主料：荸薺、空心菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清熱解毒、清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌香椿
主料：香椿 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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筍燒海參
主料：竹筍、海參 功效：清熱去火、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜翠衣炒鱔肉
主料：芹菜、鱔魚(yú) 功效：清熱去火、防暑、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
