清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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蒜泥槐花
主料：槐花 功效：清熱去火、止血調理 by 匿名網友 -
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蝦醬烏魚燉白菜
主料：白菜、香菜、墨魚、雞蛋、蝦醬 功效：清熱去火、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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五絲黃瓜卷
主料：胡蘿卜、白蘿卜、冬筍、黃瓜、青椒、香菇 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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黃瓜拌肚尖
主料：豬肚、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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燉鴨骨架湯
主料：白菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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涼拌荸薺
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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苦瓜粥
主料：苦瓜、粳米 功效：清熱解毒、清熱去火、防暑、明目 by 匿名網友 -
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澆汁釀瓜
主料：冬瓜、香菇、蝦仁、雞蛋白 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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荸薺豆?jié){
主料：荸薺、豆?jié){ 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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麻油拌菠菜芹菜
主料：菠菜、芹菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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清涼扁豆
主料：冬瓜、扁豆 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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清湯“燕窩”
主料：冬瓜、香菇、口蘑 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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水晶藕
主料：蓮藕 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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酸菜豆芽
主料：韭菜、紅辣椒、綠豆芽、酸白菜 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網友 -
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醬醋茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網友 -
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蓮藕炒肉片
主料：豬里脊肉、紅辣椒、蓮藕 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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苦瓜鯽魚湯
主料：苦瓜、鯽魚 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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咸蛋黃瓜盅
主料：櫻桃、黃瓜、咸鴨蛋 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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茄汁菠蘿茭白
主料：菠蘿、茭白、青椒 功效：清熱去火、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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青蘿卜煲鴨湯
主料：青蘿卜、鴨 功效：清熱去火、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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藕片湯
主料：肥瘦豬肉、蓮藕 功效：清熱去火、活血化瘀、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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海帶絲豆腐湯
主料：海帶、豆腐、高湯 功效：保健調理、清熱去火、祛痰、補養(yǎng)、補血、補氣 by 勇 -
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五味尚膳酸梅湯
主料：山楂、陳皮、甘草、烏梅 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
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苦瓜煎蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈
