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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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維生素C對(duì)人體健康至關(guān)重要，以下食物含維生素C量較高：獼猴桃、草莓、橙子、檸檬、青椒。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2015-01-12 19:19
1.獼猴桃：富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力。
2.草莓：維生素C豐富，有抗氧化作用。
3.橙子：是常見(jiàn)的高維生素C水果，促進(jìn)鐵吸收。
4.檸檬：含大量維生素C，可美白肌膚。
5.青椒：蔬菜中維生素C含量突出，有助于維持身體正常代謝。
日常飲食中，應(yīng)適當(dāng)攝入這些富含維生素C的食物，以滿(mǎn)足身體需求。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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