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2013-12-28 18:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

列舉一些堿性食品種類?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

堿性食物包括蔬菜、水果、堅果、豆類和部分飲品等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.蔬菜類：如菠菜、芹菜、黃瓜等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.水果類：像香蕉、橙子、蘋果等，提供豐富的維生素和膳食纖維。
3.堅果類：例如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
4.豆類：包括紅豆、綠豆、黑豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維的良好來源。
5.飲品類：如牛奶、綠茶等，具有一定的營養(yǎng)價值。
合理攝入堿性食物有助于維持身體的酸堿平衡和健康。
2013-12-28 18:22

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什么是堿中毒? 　　體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多，使體內(nèi)pH上升，稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度，CO2排出過多致pH上升，稱為呼吸性堿中毒。查看全文»

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