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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紫薯和香蕉可以一起吃，但要注意適量。一般情況下，正常食用不會對身體造成不良影響，但對于某些特殊人群，可能需要謹慎。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-26 15:42
1.營養(yǎng)成分：紫薯富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等；香蕉富含鉀、維生素C等。兩者營養(yǎng)成分互補。
2.消化功能：對于消化功能良好的人，適量食用能補充營養(yǎng)。但消化功能較弱者，過多食用可能引起腹脹、腹瀉。
3.血糖影響：糖尿病患者需注意控制總量，以免引起血糖波動。
4.過敏反應(yīng)：極少數(shù)人可能對紫薯或香蕉過敏，一起食用可能加重過敏癥狀。
5.食用時間：睡前不宜大量食用，可能影響睡眠和消化。
總的來說，紫薯和香蕉能一起吃，但要根據(jù)個人身體狀況和飲食習慣適量食用。
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