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寶寶缺鋅怎樣通過飲食調(diào)理

寶寶缺鋅怎樣通過飲食調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    寶寶缺鋅可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲不振等。飲食調(diào)理對(duì)改善寶寶缺鋅狀況很重要。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.肉類:瘦肉富含鋅,如豬肉、牛肉,可適量添加到寶寶輔食中。
    2.海鮮類:牡蠣、蝦等海鮮鋅含量較高,但要注意寶寶是否過敏。
    3.蛋類:雞蛋是常見的補(bǔ)鋅食物,做法多樣,易于寶寶食用。
    4.堅(jiān)果類:花生、核桃等堅(jiān)果含鋅豐富,可磨碎后給寶寶吃。
    5.蔬果類:蘋果、香蕉等水果,以及胡蘿卜等蔬菜也能補(bǔ)充一定量的鋅。
    通過多樣化的飲食,為寶寶補(bǔ)充鋅元素,有助于其健康成長。但如果缺鋅嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-04 21:50
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是鋅缺乏癥?   鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食,生長發(fā)育減慢、免疫功能低下,青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足,丟失過多,需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒,起病緩慢。 查看全文»

口腔潰瘍 脫發(fā)
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  • 洪忠新

    主任醫(yī)師

    北京友誼醫(yī)院

    擅長:肥胖癥、糖尿病(兒童糖尿病、妊娠期糖尿病及成人糖尿病)、炎癥 詳情»

  • 蔡?hào)|聯(lián)

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長:糖尿病,高脂血癥,脂肪肝,高血壓,高尿酸血癥(痛風(fēng)),肥胖病 詳情»

  • 湯慶婭

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:  小兒、成人與營養(yǎng)相關(guān)疾病的診治技術(shù),單純性肥胖病及 詳情»

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