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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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記憶力下降可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、疾病影響等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-10-01 21:31
1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度依賴電子產(chǎn)品等，會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力下降。
2.心理壓力：學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，精神緊張，可能影響記憶力。
3.睡眠不足：大腦得不到充分休息，影響記憶的存儲(chǔ)和提取。
4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素B12、鋅等，對記憶力有不良影響。
5.疾病影響：神經(jīng)衰弱、貧血等疾病也可能導(dǎo)致記憶力減退。
總之，要改善記憶力下降的情況，需保持良好的生活習(xí)慣，合理調(diào)節(jié)壓力，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)。如有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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