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生育酚即維生素E，可通過抗氧化、調(diào)節(jié)激素、改善血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)血管等助力解決睡眠難題。 1. 抗氧化：生育酚有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，利于改善睡眠。 2. 調(diào)節(jié)激素：可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，特別是對雌激素和孕激素的平衡有一定作用，緩解因激素失衡導(dǎo)致的睡眠問題。 3. 改善血液循環(huán)：能改善血液循環(huán)，保證大腦等重要器官的血液供應(yīng)，為神經(jīng)系統(tǒng)提供良好的營養(yǎng)環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。 4. 營養(yǎng)神經(jīng)：對神經(jīng)系統(tǒng)有營養(yǎng)作用，有助于修復(fù)受損的神經(jīng)細(xì)胞，增強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)功能，減少神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。 5. 保護(hù)血管：可保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，降低血液黏稠度，預(yù)防血管疾病，為睡眠創(chuàng)造健康的身體條件。 生育酚可從多方面改善睡眠，但不能替代藥物治療嚴(yán)重睡眠障礙。若睡眠問題嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑可配合谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。