,亚洲大尺度无码无码专线一区,内精品久久久久影院,亚洲成人色av一区

2025-07-13 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

含維生素C的水果能改善皮膚暗沉嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

含維生素C的水果對改善皮膚暗沉有幫助，橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、柚子等水果都富含維生素C。 1. 橙子：橙子是常見的富含維生素C的水果，維生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，有助于減輕皮膚暗沉。 2. 檸檬：檸檬的維生素C含量較高，可促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚彈性，提亮膚色。 3. 草莓：草莓不僅口感鮮美，其含有的維生素C能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚更加健康有光澤。 4. 獼猴桃：獼猴桃被稱為“維C之王”，能有效對抗自由基，延緩皮膚衰老，改善皮膚色澤。 5. 柚子：柚子中的維生素C可參與皮膚的多種代謝過程，對改善皮膚暗沉狀況有積極意義。含維生素C的水果在改善皮膚暗沉方面有一定作用，但要注意適量食用。同時，保持健康的生活方式，如充足睡眠、合理飲食等，對皮膚健康也很重要。若皮膚暗沉問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-13 09:23

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時，骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常。　查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»