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鹿茸是名貴中藥材，能通過(guò)增強(qiáng)免疫力、改善心血管功能、補(bǔ)益氣血、強(qiáng)筋健骨、改善睡眠等方面吃出好身體。 1. 增強(qiáng)免疫力：鹿茸含多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)機(jī)體免疫細(xì)胞活性，提高抗病能力。 2. 改善心血管功能：鹿茸可降低心肌耗氧量，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)心臟收縮力，對(duì)心律失常、冠心病等有一定改善作用。 3. 補(bǔ)益氣血：鹿茸能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量，改善氣血不足，緩解面色蒼白、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 4. 強(qiáng)筋健骨：鹿茸能促進(jìn)骨細(xì)胞增殖和分化，增強(qiáng)骨密度，提高骨骼韌性和強(qiáng)度，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。 5. 改善睡眠：鹿茸有一定鎮(zhèn)靜安神作用，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮、緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。 合理食用鹿茸能從多方面促進(jìn)身體健康，與家人一起健康生活。但食用鹿茸應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)行，如有疾病還需及時(shí)就醫(yī)。