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不同體質(zhì)手掌大魚際疼，可通過改善生活習(xí)慣、按摩、艾灸、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)等方法調(diào)理。 1. 改善生活習(xí)慣：避免過度使用手部，保證充足睡眠，減少大魚際肌肉勞損。 2. 按摩：自行按摩大魚際，以輕柔力度揉按，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 艾灸：艾灸大魚際部位，借助溫?zé)岽碳?，溫通?jīng)絡(luò)，減輕疼痛癥狀。 4. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑選用活血止痛膠囊、舒筋活血片、小活絡(luò)丸等藥物，以活血化瘀、通絡(luò)止痛。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多吃具有健脾益氣、養(yǎng)血通絡(luò)作用的食物，如山藥、紅棗、桂圓等。 不同體質(zhì)手掌大魚際疼的調(diào)理方法多樣，可綜合運(yùn)用上述方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。