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中醫(yī)養(yǎng)生中，腳起皮干裂與多種體質(zhì)有關(guān)，可通過體質(zhì)辨識進(jìn)行調(diào)理，方法有中藥泡腳、涂抹藥膏、飲食調(diào)節(jié)、按摩穴位、生活護(hù)理等。 1. 中藥泡腳：選用具有養(yǎng)血潤膚、祛風(fēng)除濕功效的中藥，如當(dāng)歸、地黃、白鮮皮等，煮水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善干裂。 2. 涂抹藥膏：可遵醫(yī)囑涂抹愈裂霜、尿素軟膏、維生素E乳等，保持腳部皮膚滋潤。 3. 飲食調(diào)節(jié)：多吃滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、芝麻等，補(bǔ)充維生素A、E，增強(qiáng)皮膚抵抗力。 4. 按摩穴位：按摩涌泉穴、太溪穴等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善腳部皮膚狀態(tài)。 5. 生活護(hù)理：保持腳部清潔，避免長時(shí)間接觸水和刺激性物質(zhì)，選擇舒適透氣的鞋襪。 通過中醫(yī)方法對腳起皮干裂進(jìn)行調(diào)理，需結(jié)合體質(zhì)辨識，綜合運(yùn)用多種手段。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或皮膚科就診。