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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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當家族有糖尿病史時,可通過健康飲食、適度運動、定期體檢、血糖監(jiān)測、合理用藥等應對遺傳問題。 1. 健康飲食:遵循低糖、低鹽、低脂、高纖維的原則,控制碳水化合物攝入,多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 適度運動:每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可適當進行力量訓練。 3. 定期體檢:每年進行全面體檢,包括血糖、糖化血紅蛋白、血脂、血壓等指標,以便早發(fā)現異常。 4. 血糖監(jiān)測:可定期自行監(jiān)測血糖,了解血糖變化情況,為調整生活方式或治療方案提供依據。 5. 合理用藥:若已出現血糖異常,可在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物控制血糖,務必遵醫(yī)囑。 應對糖尿病遺傳問題需從生活多方面入手,保持健康生活方式,定期體檢和監(jiān)測血糖,必要時合理用藥,以降低發(fā)病風險。
2025-04-23 06:09
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