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即問即答

普通水果與適合糖尿病水果對比，讓患者安心

2025-04-22 05:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

普通水果與適合糖尿病水果對比，讓患者安心

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

段宇主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

普通水果與適合糖尿病的水果在糖分、升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、食用量、食用時間等方面存在差異。 1. 糖分：普通水果如香蕉、葡萄等含糖量較高，而適合糖尿病患者的水果如柚子、草莓等含糖量相對較低。 2. 升糖指數(shù)：普通水果升糖指數(shù)普遍較高，食用后血糖上升較快；適合糖尿病患者的水果升糖指數(shù)較低，對血糖影響較小。 3. 營養(yǎng)成分：普通水果和適合糖尿病患者的水果都含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但部分適合糖尿病患者的水果還含有對控制血糖有益的成分，如藍(lán)莓中的花青素。 4. 食用量：普通水果食用量一般不受嚴(yán)格限制，而糖尿病患者食用適合的水果時需控制量，避免血糖波動。 5. 食用時間：普通水果可隨時食用，糖尿病患者適合在兩餐之間食用水果，以減少對血糖的影響。了解普通水果與適合糖尿病水果的差異，有助于糖尿病患者合理選擇水果，在補充營養(yǎng)的同時，更好地控制血糖，讓患者更安心。
2025-04-22 10:47

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