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別忽視！血糖高吃蘋果的潛在風險

2025-04-20 21:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

別忽視！血糖高吃蘋果的潛在風險

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅玉韻主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

血糖高吃蘋果存在血糖波動、胃腸道不適、營養(yǎng)不均衡、體重增加、藥物相互作用等潛在風險。 1. 血糖波動：蘋果含有一定糖分，食用后可能使血糖快速上升，不利于血糖穩(wěn)定控制。 2. 胃腸道不適：若空腹或大量吃蘋果，可能刺激胃腸道，引起腹脹、腹瀉等不適。 3. 營養(yǎng)不均衡：若過度依賴蘋果補充營養(yǎng)，而忽略其他食物攝入，易造成營養(yǎng)不均衡。 4. 體重增加：蘋果熱量雖不算高，但過量食用且未消耗多余熱量，會導致體重上升，影響血糖控制。 5. 藥物相互作用：蘋果中的某些成分可能與降血糖藥物發(fā)生相互作用，影響藥效。血糖高人群吃蘋果有多種潛在風險，食用時需謹慎，應控制量和時間，并密切監(jiān)測血糖。若食用后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
2025-04-21 08:53

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