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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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健康指導:如果想減掉腰部多余的脂肪,建議你選擇體育運動如轉呼啦圈,做俯臥撐,跳健身操,騎自行車等運動方式可以促進脂肪的分解代謝,在飲食中要多吃新鮮的蔬菜如菠菜,油菜,香菇,金針菇,蘑菇等食品,要少吃含淀粉過多的食品如拔絲土豆,烤紅薯等食品能有減肥的作用。
2021-11-12 11:25
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