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糖尿病患者能否食用土豆

糖尿病能吃土豆嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    糖尿病患者可以吃土豆,但要注意控制量,并結合自身血糖情況、飲食搭配、烹飪方式、進食時間和運動量等。 1. 自身血糖情況:若血糖控制穩(wěn)定,可適量吃土豆;若血糖波動大或居高不下,應謹慎食用。 2. 飲食搭配:吃土豆時,要相應減少其他主食的攝入,并增加蔬菜和蛋白質類食物。 3. 烹飪方式:盡量選擇清蒸、水煮等少油少鹽的方式,避免油炸、油煎等高油烹飪。 4. 進食時間:可作為正餐的一部分,不建議在兩餐之間額外吃土豆。 5. 運動量:增加運動量有助于消耗攝入的土豆帶來的熱量,維持血糖穩(wěn)定。 總之,糖尿病患者并非絕對不能吃土豆,關鍵在于科學合理地安排飲食和運動,以保持血糖的平穩(wěn)。

    2024-11-28 11:31
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者您好,2型糖尿病患者可以吃土豆,但是應該限制土豆的用量以及吃土豆的時候,適當減少主食,米飯或面食的分量,這樣能夠維持人體正常的能量代謝。土豆對人體有很多的好處:一、可以促進胃腸蠕動,減少糖尿病患者,特別是習慣性便秘的患者,促進其排便,減少相關癥狀。二、土豆可以增加飽腹感,使人覺得沒有特別強的饑餓感,這樣可以減少糖尿病病人攝取更多的熱量。三、土豆含有淀粉、多糖,可以使血糖緩慢上升,有利于維持血糖的平衡,對于預防一些并發(fā)癥也有很多好處。祝您早日恢復健康。

    2024-11-29 02:16
就醫(yī)問藥

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

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