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減肥餐能否實(shí)現(xiàn)快速減肥?

減肥餐能否實(shí)現(xiàn)快速減肥?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    減肥餐對減肥有一定作用,但能否快速減肥取決于多種因素,如飲食搭配、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率、執(zhí)行的嚴(yán)格程度等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.飲食搭配:合理的減肥餐應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬果和適量碳水,營養(yǎng)均衡才能有效減肥。
    2.個(gè)人體質(zhì):不同人的新陳代謝和激素水平不同,對減肥餐的反應(yīng)也不同。
    3.運(yùn)動(dòng)量:單純依靠減肥餐,不結(jié)合運(yùn)動(dòng),減肥速度可能較慢。
    4.基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝高的人,減肥餐效果可能更明顯。
    5.執(zhí)行的嚴(yán)格程度:嚴(yán)格按照減肥餐計(jì)劃執(zhí)行,效果通常較好。
    總之,減肥餐有助于減肥,但快速與否因人而異,需綜合多種因素考量。

    2012-03-09 10:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李宏杰 主任醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院

    三級甲等

    腫瘤外科

    引起咳嗽的原因是多方面的,中醫(yī)學(xué)將咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等,因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分。不對證下藥,則無法達(dá)到止咳的療效。例如川貝止咳露、強(qiáng)力枇杷露偏寒,不適合風(fēng)寒咳嗽者服用。

    2012-03-09 10:48
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳麗 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    你好,典型的感冒哦,不要吃得太咸和太辣,清談一些就可以了,喝神奇強(qiáng)力止咳糖漿,效果很好。藥店有賣。在吃點(diǎn)感冒片就可以了,注意多休息和保暖。多喝開水。祝你健康快樂!

    2012-03-09 11:11
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
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  • 金美玲

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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  • 余林中

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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