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含維生素B2的食物和水果較為豐富，常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟、乳制品、蔬菜、水果等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，維生素B2含量較高。
2.乳制品：牛奶、羊奶及其制品中富含維生素B2。
3.蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等蛋類(lèi)也是維生素B2的良好來(lái)源。
4.豆類(lèi)：黃豆、綠豆等豆類(lèi)及其制品含有一定量的維生素B2。
5.蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜中維生素B2含量較為可觀。
6.水果：橙子、橘子等水果含有少量維生素B2。
保持飲食均衡，攝入多種富含維生素B2的食物，有助于維持身體健康。

患者你好，使用維生素b2有一個(gè)多月了，最近總是感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，而且頭暈，這個(gè)情況下考慮應(yīng)該不是維生素b2導(dǎo)致的，維生素b2，相對(duì)來(lái)說(shuō)這個(gè)副作用是比較小的，您的這個(gè)情況還是需要注意生活規(guī)律，保持充足的睡眠，多注意補(bǔ)充各種，以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢(xún)。