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辟谷減肥第三天適宜進(jìn)食哪些食物?

辟谷減肥第三天適宜進(jìn)食哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孫詩(shī)博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    辟谷減肥第三天的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化,包括蔬果、蛋白質(zhì)、粗糧、堅(jiān)果和水分等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.蔬果:如香蕉、蘋(píng)果、青菜等,富含維生素和膳食纖維。
    2.蛋白質(zhì):選擇雞蛋、豆腐、低脂牛奶,有助于維持肌肉量。
    3.粗糧:像玉米、燕麥,提供持久的能量。
    4.堅(jiān)果:少量的杏仁、核桃,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)。
    5.水分:多喝白開(kāi)水或淡鹽水,促進(jìn)新陳代謝。
    辟谷減肥需謹(jǐn)慎,第三天的飲食選擇只是過(guò)渡階段,后續(xù)仍要注意合理搭配,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

    2019-03-05 12:54
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,氯氮平是一個(gè)非常典型的抗精神病藥物,開(kāi)創(chuàng)了精神分裂癥藥物治療的新局面,利培酮,奧氮平等,這些藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用。

    2019-03-04 12:20
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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