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2018-07-19 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 代謝綜合征

問題：

代謝綜合征的營養(yǎng)治療方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉丹主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

代謝綜合征是一種復雜的代謝紊亂疾病，與肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常等有關。其營養(yǎng)治療至關重要。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制體重：肥胖者應長期堅持減重，目標是使體重持久降低5%～15%。
2.飲食熱量控制：對于25≤BMI≤30mg/m2者，每日給予1200kcal低熱量飲食。
3.減少脂肪攝入：尤其限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸，增加不飽和脂肪酸攝入。
4.均衡營養(yǎng)：保證充足的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質攝入。
5.增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜和水果。
6.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。
7.控制糖分攝入：減少甜食和含糖飲料。
代謝綜合征患者應重視營養(yǎng)治療，長期堅持健康的飲食模式，有助于控制病情，提高生活質量。
2018-08-06 21:46

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