-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
減肥期間的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、低熱量、高纖維，包括蔬菜、水果、蛋白質(zhì)、粗糧、低脂食物等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-03-02 12:49
1.蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，熱量低。
2.水果：像蘋果、橙子，能提供維生素和纖維，增加飽腹感。
3.蛋白質(zhì)：例如雞胸肉、魚蝦，有助于維持肌肉量，促進(jìn)代謝。
4.粗糧：燕麥、糙米等，富含膳食纖維，消化吸收慢，減少熱量攝入。
5.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，提供營養(yǎng)且脂肪含量低。
合理搭配上述食物，控制總熱量攝入，有助于實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
醫(yī)生建議：你好，是可以的，復(fù)方磺胺甲噁唑片適用于肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。
2018-03-02 13:20
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 官方關(guān)注:江西看白癜風(fēng)的醫(yī)院榜單,南...
- 排行更新：惠州友禾醫(yī)院可信嗎“強(qiáng)烈推...
- 男科通報(bào)：惠州友禾醫(yī)院收費(fèi)“內(nèi)容更新...
- 每月熱文：惠州友禾醫(yī)院正規(guī)嗎“名單更...
- 健康陪診：看焦慮癥成都哪里醫(yī)院正規(guī)一...
- 健康陪診：成都焦慮癥醫(yī)院哪家比較好點(diǎn)...
- 健康陪診：成都檢查焦慮癥的醫(yī)院哪家好...
- 健康陪診：成都哪家醫(yī)院看焦慮癥好一些...
- 健康問題：成都看焦慮癥的醫(yī)院哪家正規(guī)...
- 健康問題：成都治療焦慮癥的醫(yī)院哪里好...
