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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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清炒菠菜具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、預(yù)防貧血、增強(qiáng)免疫力等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-01-01 01:10
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素。
2.促進(jìn)消化：含有膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.保護(hù)視力：其所含的葉黃素對眼睛有益。
4.預(yù)防貧血：鐵元素含量較高，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
5.增強(qiáng)免疫力：多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用，提升身體抵抗力。
總之，清炒菠菜是一道營養(yǎng)豐富且對健康有益的菜肴，可適當(dāng)食用。
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就醫(yī)問藥
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