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楊梅的功效、作用與可能的害處有哪些?

楊梅的功效、作用與可能的害處有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    楊梅具有豐富的營養(yǎng),有一定的保健功效,但食用不當也可能存在害處,如刺激腸胃、引發(fā)過敏等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.功效:楊梅富含維生素C和多種礦物質,能增強免疫力。
    2.作用:促進消化,增進食欲。
    3.作用:生津止渴,適合夏季消暑。
    4.害處:食用過多可能刺激腸胃,導致腹痛、腹瀉。
    5.害處:部分人對楊梅過敏,會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
    適量食用楊梅有益健康,但要注意個人體質和食用量。

    2017-10-13 18:13
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