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長期失眠被疑神經(jīng)衰弱，可能由心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病、遺傳等因素引起。治療方法包括藥物、心理、生活調(diào)整等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致，需調(diào)整心態(tài)。
2.環(huán)境：噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境影響，應(yīng)改善睡眠環(huán)境。
3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備，要養(yǎng)成良好習(xí)慣。
4.疾病：某些疾病如內(nèi)分泌失調(diào)，需治療原發(fā)疾病。
5.遺傳：有家族遺傳史者更易患病，需格外注意。
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的長期失眠需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

您說的情況考慮可能就是神經(jīng)衰弱的，平時(shí)要注意精神放松，每天晚上用溫水泡腳，臨睡覺之前不要喝濃茶，咖啡之類的飲料，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜安神的藥物，觀察看看的。

你好，考慮還是神經(jīng)衰弱和對(duì)癥治療。遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和不能喝茶喝咖啡 。需要服用藥物。不能吃辛辣刺激性食物。