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你好，根據(jù)您所描述的情況，可以食補(bǔ)進(jìn)行補(bǔ)鋅，平時(shí)要多吃些補(bǔ)鋅的食物，多吃蘋(píng)果，胡蘿卜，蛋黃，動(dòng)物，肝臟，芝麻，核桃，也可以服用葡萄糖酸鋅口服液，平時(shí)要注意飲食，葷素搭配，要均衡，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物。還要適當(dāng)鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)，增加免疫力。

你好！只能說(shuō)從平時(shí)的食物取之，含鋅的食物中有生蠔、牡蠣、魷魚(yú)干、麥芽、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等。如果想補(bǔ)鋅效果更好和快速些的話(huà)，則建議用鋅劑了。

你好。缺鋅食補(bǔ)的話(huà)，效果比較慢，還不怎么明顯。建議藥食搭配調(diào)理身體。小寶寶補(bǔ)鋅可以喝葡萄糖酸鋅口服液，液體的容易吸收。

你好，如果缺鋅的話(huà)，止痛十五沒(méi)有辦法，準(zhǔn)確的補(bǔ)充的，這個(gè)情況可以問(wèn)問(wèn)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生可以去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看情況的。

缺鋅情況不厲害的話(huà)，估計(jì)可以，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是最好買(mǎi)點(diǎn)育὘辛特給孩子吃，別等缺了才補(bǔ)。

缺鋅情況不厲害的話(huà)，估計(jì)可以，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是最好買(mǎi)點(diǎn)伊分子育辛特給孩子吃，別等缺了才補(bǔ)。