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多吃生蠔可能帶來營養(yǎng)補(bǔ)充、增強(qiáng)免疫力等好處，但也可能有過敏、細(xì)菌感染等壞處，以及影響血尿酸水平、加重胃腸負(fù)擔(dān)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：富含蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)成分，有助于身體發(fā)育和維持正常生理功能。
2.增強(qiáng)免疫力：含有的礦物質(zhì)和維生素能在一定程度上提高身體的抵抗力。
3.過敏風(fēng)險：部分人可能對生蠔中的蛋白質(zhì)過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
4.細(xì)菌感染：如果生蠔處理不當(dāng)，可能攜帶細(xì)菌，引起腹瀉、嘔吐等。
5.影響血尿酸：生蠔嘌呤含量較高，多吃可能使血尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)。
6.加重胃腸負(fù)擔(dān)：過量食用易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)胃脹、胃痛等。
適量食用生蠔對身體有益，但要注意食用衛(wèi)生和控制數(shù)量，避免帶來不良影響。