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寶寶提高免疫力可以通過飲食來輔助，比如富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含益生菌的食物以及富含膳食纖維的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞的重要成分。像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.富含維生素的食物：維生素有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。例如新鮮的水果如橙子、草莓，蔬菜如胡蘿卜、菠菜，富含維生素 C 和維生素 A 等。 3.富含礦物質(zhì)的食物：鋅、鐵等礦物質(zhì)對免疫力有積極影響。瘦肉、豆類富含鋅，動(dòng)物肝臟富含鐵。 4.富含益生菌的食物：益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫。酸奶、奶酪等是不錯(cuò)的選擇。 5.富含膳食纖維的食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出毒素。如燕麥、紅薯等。 總之，寶寶的飲食要多樣化，均衡營養(yǎng)，才能更好地提高免疫力。但要注意食物的烹飪方式和攝入量，避免過度加工和暴飲暴食。

造成免疫力低的原因就是平時(shí)沒那么多精力照顧孩子按照營養(yǎng)金字塔攝入營養(yǎng)所以你需要額外給他提高免疫力比如吃修正的優(yōu)爾膠囊俺家2歲半吃的效果還行

建議你從食物中獲取提高免疫力，平時(shí)給小孩多吃點(diǎn)含鋅的食物，動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類、瘦肉類等當(dāng)中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。也服些新稀寶牌鋅硒寶，平時(shí)給小孩少吃些零食，不健康食品，我家小孩以前免疫力也很低，動(dòng)不動(dòng)就感冒，我看到朋友經(jīng)常買給她孩子吃，我就也開始買來吃，現(xiàn)在身體比以前好多了！