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健脾的食物有哪些

醫(yī)生你好,最近總是感覺體力不支啊,身上沒有力氣,肌肉也是酸疼酸疼的,不知道是怎么了,朋友說脾的功能是主管這些的,我想問問有什么食物可以健脾的,我想嘗試一下。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,香蕉,蘋果等都不錯,最好是藥補.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問.

    2016-03-15 10:22
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    朋友你好,脾是主這一塊的,主四肢的活動能力,可以吃一些健脾的食物來緩解,健脾的食物主要有雞肉啊,兔子肉,桂魚啊,馬鈴薯,山藥,栗子,紅棗等,最后祝你身體健康。

    2016-03-15 04:40
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    黃色食物可以健脾,增強胃腸功能,恢復(fù)精力,補充元氣,進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀.黃色食物對消化系統(tǒng)很有療效,同時,也對記憶力衰退有幫助.  代表食物:豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉米,香蕉和鵪鶉蛋等.  黃豆:幫助胃腸恢復(fù)動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整.也有助于緩解更年期和經(jīng)期的癥狀,還可以預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥.  南瓜:提高精力,補充元氣,提高代謝.  夏橘:具有驅(qū)風(fēng),芳香,滋補的作用,并能緩和精神緊張癥狀.  檸檬:消除疲勞,促進血液循環(huán),增加免疫力,延緩皮膚衰老.  柿子:健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能.  香蕉:強化消化系統(tǒng)功能,清除血液中的毒素,并有抗憂郁及提高免疫力的功效.

    2016-03-14 19:28
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王瑾

王瑾 / 主任醫(yī)師

擅長:公立三甲,陜西省中醫(yī)醫(yī)院,擅長小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,老年癲癇病,外傷性癲癇等三叉神經(jīng)痛疾病

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孟祥建 / 主任醫(yī)師

擅長:癲癇、三叉神經(jīng)痛、頭痛、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、癡呆、面肌痙攣、肌無力、神經(jīng)性頭痛、腦萎縮、視神經(jīng)萎縮、腦梗后遺癥、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、多系統(tǒng)萎縮、難治性頭暈頭痛、坐骨神經(jīng)痛 面神經(jīng)麻痹等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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擅長:公立三甲,西北大學(xué)第 一醫(yī)院,擅長對小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,顳葉性癲癇,小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

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