成都中醫(yī)治療失眠專家
成都中醫(yī)治療失眠專家你好!我的失眠癥發(fā)生一周多了,主要表現(xiàn)在是無法入睡,只有早上睡上一小時左右,易醒早醒,淺睡多夢,睡眠的質(zhì)量差,有時還有徹夜不眠,但白天精神還是很好的,中午睡覺也只有2--3小時,沒有情緒、壓力等其他因素影響睡覺,我也在晚飯后做過打乒乓球、散步等一些活動,也吃過凝心安神膠囊一些西藥,中藥也吃過,晚上12點前迷糊一段時間,過了12點,人好像很有精神,頭腦清醒,毫無睡意,就是找一些枯燥的小說讀讀,也無困意,請問是什么原因?想得到怎樣的幫助:也無困意,請問是什么原因?
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,抑郁癥不是單純的生理問題,中度以上的抑郁癥靠藥物是不可能完全治愈的,因為人會重復(fù)他生病的模式,除非人的心靈得到解放。成都中醫(yī)治療失眠專家孕婦最好不要用藥,無論用什么藥都能對胎兒的發(fā)育有一定的影響,一旦藥物影響到胎兒,后果是很嚴重的。最好在病情治愈并且停藥半年后再進行懷孕,孕前到正規(guī)醫(yī)院做好孕前檢查,孕期最好不要用藥。
2016-03-14 01:45
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您的描述,您可能是患上了失眠;失眠多跟長期過度用腦,情志不遂,起居無規(guī)律等因素有關(guān),并發(fā)癥也是多種多樣,一般有情緒起伏大、頭疼、精神不濟等,您的這些情況都對癥了。方法一、不用強迫自己入睡。睡前不一門心思的想著我要入睡,神經(jīng)緊張,更不能輕易入睡。從心里遠離失眠,去除壓力,簡單入睡。方法二、多吃補氣升血的食物,營養(yǎng)飲食。從飲食中找回健康身體,補回睡眠,養(yǎng)出容顏。方法三、臥室里放鮮花淡淡的香味,放松你的神經(jīng),去除多夢狀態(tài)。方法四、睡前做做暖身。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),睡前讓自己的身體處于溫暖的狀態(tài),容易入睡。
2016-03-13 22:59
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