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補(bǔ)充維生素A　長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人會(huì)出現(xiàn)精神不振,視力模糊等電腦綜合癥,這是因?yàn)樯眢w維生素A消耗比較多,造成了營養(yǎng)失衡.因此,最好每天服用一粒維生素A.　　多喝茶　喝茶可以減少電腦輻射.泡茶最好不要選用保溫杯,用保溫杯把茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫的水中,就如同用溫水煎煮一樣,會(huì)使茶葉中的維生素全遭破壞.　　香蕉促進(jìn)大腦功能　香蕉能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)促進(jìn)大腦的功能大有好處.（1）食欲旺盛且容易饑餓,身體日漸消瘦,伴有口渴,多飲,多尿,這很可能是患了糖尿病.　　（2）近期內(nèi)食欲旺盛,但體重下降,并伴有乏力,怕熱,易出汗,易激動(dòng)等癥狀.如果出現(xiàn)眼球飽滿并稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進(jìn).　?。?）進(jìn)食大量油膩食物之后,出現(xiàn)食欲明顯減退,并伴有腹脹,胸悶,陣發(fā)性腹痛等癥狀,則可能是消化不良造成的傷食.若食欲尚可,進(jìn)食油膩食物后,出現(xiàn)右上腹疼痛,這可能是膽囊出了毛病.　?。?）.暴飲暴食后突然發(fā)生上腹部劇痛,同時(shí)伴有惡心,嘔吐,發(fā)熱,服用止痛劑不能緩解癥狀,可能是急性胰腺炎的表現(xiàn).　　（5）突然食欲減退,見食生厭,尤其是見了油膩食物就惡心,全身疲乏,腰酸無力,尿色深黃如濃茶,并見眼白發(fā)黃,可能是患了病毒性肝炎.　?。?）食欲差,見食生厭,大便不正常,進(jìn)食油膩食物就腹瀉,這是消化不良的表現(xiàn).　?。?）食欲不正常并有腹脹,且多在食后加重,平臥時(shí)腹脹可減輕,并伴有惡心,胃痛等癥狀,這可能是患了胃下垂.　?。?）40歲以上的人,在沒有任何原因的情況下,食后腹部飽脹,同時(shí)伴有倦怠,食欲下降,身體日漸消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,應(yīng)及早去醫(yī)院診治.

你好這位朋友,屬于抵抗力低下,建議多鍛煉身體,飲食上加強(qiáng)營養(yǎng),根據(jù)氣溫適當(dāng)增添衣服,必要時(shí)注射免疫球蛋白,提高機(jī)體免疫力.

便秘,眼干,皮膚黃說明你的消化系統(tǒng)不好,屬于亞健康的范疇,應(yīng)該引起注意了,不然時(shí)間久了引發(fā)疾病消化系統(tǒng)不好如果吃藥也是比較慢的,采取食療的辦法是很好的,建議如下：1,多吃含膳食纖維豐富的蔬菜和粗糧,芹菜,菠菜等2,補(bǔ)充維生素C和含乳酸菌的保健食品,鈣.3,每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)4,保持心情愉悅5,多喝水

好幾年了便秘眼干皮膚黃有什么好的食療調(diào)理方法這個(gè)可以吃點(diǎn)胡蘿卜加蜂蜜調(diào)勻后每天晚上吃點(diǎn)會(huì)好些的

中年女性,便秘,眼睛干澀,皮膚發(fā)黃.可以補(bǔ)充維生素C,維生素E,多吃水果,保證睡眠,生活要規(guī)律,少食用高脂肪食物,希望我的回答給你帶來幫助.天冷注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),忌辛辣食物,注意經(jīng)期衛(wèi)生.以上是對(duì)“是亞健康嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！