身體虛弱睡不好怕冷，中醫(yī)調(diào)理去哪好
您好，我身體一直比較虛弱，總是睡不好覺而且特別怕冷，前段時間也看過中醫(yī)，說是腎虛，宮寒，好像還有點虧血，后來因為有事中斷了治療。近來感覺癥狀尤其明顯，總是休息不好，我想好好看看中醫(yī)調(diào)理一下，不知道您有沒有什么建議？我家在北京，所以想問一下您覺得北京哪里中醫(yī)看這方面好一些？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
身體虛弱、睡眠不佳、怕冷，中醫(yī)認為可能是腎虛、宮寒、虧血所致。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運動調(diào)理、穴位按摩和生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、補氣血的食物，如紅棗、桂圓、羊肉等。避免食用生冷、寒涼食物。 2. 中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、八珍益母丸、艾附暖宮丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 3. 運動調(diào)理：適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質(zhì)。 4. 穴位按摩：按摩關(guān)元、氣海、涌泉等穴位，促進血液循環(huán)。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意保暖，尤其是腹部和腳部。 中醫(yī)調(diào)理需要綜合多種方法，且要堅持一段時間才能見到效果。建議到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的中醫(yī)師進行診斷和治療。
2025-02-09 20:12
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,建議可以先用艾附暖宮丸,服用一段時間.
2016-03-02 15:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦：重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉：重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實時排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補骨脂...
- 蘇州看皮膚過敏哪個醫(yī)院比較好一點““...
