輕度脂肪肝是否嚴(yán)重，用不用吃藥，飲食注意啥
輕度脂肪肝不嚴(yán)重吧，需不需要吃藥，平時(shí)在飲食上除了少吃油膩外還要注意什么
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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輕度脂肪肝一般不算嚴(yán)重，但也不能掉以輕心。是否吃藥取決于具體情況。飲食上除少吃油膩，還需注意均衡營養(yǎng)、控制食量、避免飲酒、增加運(yùn)動等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 控制食量：避免暴飲暴食，遵循少食多餐原則，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。 3. 避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 4. 增加運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，有助于消耗多余脂肪。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于肝臟的自我修復(fù)和代謝。 6. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食和高糖飲料，防止轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 總之，輕度脂肪肝患者通過調(diào)整生活方式，多數(shù)能改善病情。但要定期復(fù)查，若病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。
2025-01-19 14:48
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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低脂飲食加運(yùn)動鍛煉?？梢圆挥盟幬镏委煹?
2016-02-17 06:17
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回答3
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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如果肝功能異?？梢杂眯┳o(hù)肝片，平時(shí)低脂飲食，增加運(yùn)動量，保持合理體重，再復(fù)查。提問者對于答案的評價(jià)：ask3HTTV：謝謝
2016-02-17 04:31
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量。配合治療脂肪肝藥物護(hù)肝片治療效果會更明顯。提問者對于答案的評價(jià)：eryuelilai：恩，明天就去買橄欖油
2016-02-16 22:33
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果肝功能異常可以用些護(hù)肝片，平時(shí)低脂飲食，增加運(yùn)動量，保持合理體重，再復(fù)查。
2016-02-16 16:54
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