更年期嚴(yán)重反應(yīng)如何改善
,更年期反應(yīng)很嚴(yán)重,晚上睡不好,一陣陣出汗,發(fā)熱,記憶力下降,注意力不集中,今年夏天特別容易感冒
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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段宇 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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更年期出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng),如睡不好、陣發(fā)性出汗發(fā)熱、記憶力下降、注意力不集中、易感冒等,可通過(guò)生活調(diào)理、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)及藥物治療等改善。 1.生活調(diào)理:保持規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。 2.飲食調(diào)整:增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等,減少油膩、辛辣食物的攝入。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、瑜伽、太極拳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),緩解癥狀。 4.心理調(diào)節(jié):保持樂(lè)觀心態(tài),可通過(guò)與親友交流、參加社交活動(dòng)等方式舒緩壓力。 5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用谷維素、更年安片、坤泰膠囊等藥物改善癥狀。 更年期是女性的一個(gè)特殊生理階段,通過(guò)綜合調(diào)理,多數(shù)癥狀可以得到緩解。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-02 00:37
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn).建議你口服:逍遙丸有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用的.
2016-01-31 05:22
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液白天可以去做一些活動(dòng)多放松心情每天堅(jiān)持會(huì)有效果歡迎回訪
2016-01-31 00:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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你好,這種情況建議口服谷維素和更年康治療.
2016-01-30 21:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理.
2016-01-30 19:01
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