28 歲女夜里睡覺(jué)腿麻發(fā)木,原因何在?
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):28,女,辦公室,坐著的時(shí)間長(zhǎng),幾年內(nèi)偶爾出現(xiàn),最近兩個(gè)月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn),每次在夜里睡覺(jué)的時(shí)候,腿麻發(fā)木尤其是小腿肚,不知道怎么放才會(huì)好受,有的時(shí)候會(huì)難受醒,掐掐錘錘,會(huì)多少好受些,在錘的時(shí)候有的部位甚至是沒(méi)感覺(jué)似的,用很大勁卻不感覺(jué)有多疼。曾經(jīng)治療情況和效果:沒(méi)有治療過(guò)想得到怎樣的幫助:這樣的情況是什么原因?缺鈣還是血液循環(huán)不好?神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?
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回答1
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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28 歲女性夜里睡覺(jué)腿麻發(fā)木,可能是由以下因素造成:久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、周圍神經(jīng)炎、不安腿綜合征等。 1. 血液循環(huán)不暢:長(zhǎng)時(shí)間坐著,腿部肌肉活動(dòng)少,血液循環(huán)減緩,代謝產(chǎn)物堆積,可能引起腿麻發(fā)木??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等改善。 2. 缺鈣:鈣攝入不足或吸收不良,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,易出現(xiàn)腿麻??啥喑愿缓}的食物,如牛奶、豆制品,必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 腰椎間盤(pán)突出:突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根,引起腿部麻木。需要注意腰部姿勢(shì),避免彎腰負(fù)重,必要時(shí)進(jìn)行牽引、按摩等治療。 4. 周圍神經(jīng)炎:病毒感染、代謝障礙等可引發(fā),常伴有疼痛、感覺(jué)異常??墒褂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5. 不安腿綜合征:多在夜間出現(xiàn)腿部不適感,活動(dòng)后減輕。治療方法包括調(diào)整生活方式,必要時(shí)使用多巴胺能藥物,如普拉克索片。 出現(xiàn)夜里睡覺(jué)腿麻發(fā)木的情況,建議先改善生活習(xí)慣,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-03 07:05
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