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睡眠不好、多夢(mèng)、白天心情煩躁、食欲不振、胸悶、頭暈、頭痛，吃藥無(wú)效，可能是多種原因?qū)е?，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，容易影響睡眠和身體狀態(tài)。建議通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問(wèn)題會(huì)干擾睡眠。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.疾病因素：神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、貧血等疾病可能引起這些癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)等，明確診斷后對(duì)癥治療。 4.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前避免使用電子設(shè)備。 5.藥物因素：所服用的藥物可能不適合或未達(dá)到有效劑量。需要復(fù)診，調(diào)整用藥方案。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)綜合考慮各種因素，積極尋找原因并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會(huì)再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥治療，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。中藥是研發(fā)的專治的純中藥制劑，通過(guò)精選天然名貴中藥材，組合治療的優(yōu)秀方劑，在治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，服用同時(shí)加之采用心理行為治療方法，對(duì)這種病情的治療有著快速、理想的療效。您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品，如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。H

你好，要選些礦物質(zhì)豐富的食物。還有鵪鶉、豬心、豬腦、等卵磷脂，腦磷脂豐富的食物。蔬菜就吃山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。水果就吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬堿性食物，有抗肌肉疲勞的作用。

(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。(3)補(bǔ)中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用于氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用于舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用于喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內(nèi)生、舌苔厚黃、大便硬結(jié)、胸口悶脹、夢(mèng)多而夢(mèng)景奇怪者。(6)安神補(bǔ)心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。(7)養(yǎng)血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。