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中年因頻繁應(yīng)酬飲酒致脂肪肝，出現(xiàn)頭暈等不適。改善需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、治療、定期復(fù)查等方面著手。 1.飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。避免飲酒，控制糖分?jǐn)z取。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)代謝。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。 4.治療：根據(jù)病情，可選用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等藥物。但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：每半年或一年復(fù)查肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，通過綜合調(diào)理，改善生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療和復(fù)查，有助于控制脂肪肝，恢復(fù)身體健康。

經(jīng)常在外面工作應(yīng)酬，吃飯不規(guī)律又大魚大肉的容易得上脂肪肝。你好，得了脂肪肝是可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來改善病癥的，脂肪肝不具有傳染性，請(qǐng)你放心，得了脂肪肝平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)飲食清淡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的食物必然會(huì)引起身體脂肪過度蓄積，引起肥胖并誘發(fā)脂肪肝你好，脂肪肝同病毒性肝炎一樣，都能不同程度的減低肝臟的正常代謝功能，使肝功能受損，臨床表現(xiàn)為乏力、食欲不振、惡心、腹脹等癥狀。但脂肪肝是由肝內(nèi)脂肪的堆積所致，不是感染肝炎病毒造成的，故脂肪肝無任何傳染性，不會(huì)傳染。

你好，脂肪肝是不會(huì)傳染的，只會(huì)更嚴(yán)重下去，最后導(dǎo)致肝硬化，肝癌I的出現(xiàn)。脂肪肝患者，需要進(jìn)行藥物治療，同時(shí)生活中注意飲食結(jié)構(gòu)的改善以及生活方式的改善，那么這樣就可以逐漸糾正自己的脂肪肝的。建議的話就是說你應(yīng)該吃上2個(gè)療程以上的體恒健養(yǎng)肝片的，同時(shí)生活中要少吃面食，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，盡量不要抽煙喝酒，控制自己的體重，如果說你能夠堅(jiān)持三個(gè)月以上，那么肯定是可以改善自己的肝臟情況的

你好！脂肪肝是不傳染的，不用擔(dān)心這個(gè)問題。，脂肪肝僅僅是肝內(nèi)脂肪含量過多、脂肪細(xì)胞大量充盈于肝細(xì)胞內(nèi)而引起的肝臟脂肪化。它并不是由于病毒作用引起的，而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常，故為可逆性的，一旦肝臟內(nèi)蓄積的過多脂肪消除后，肝功能大多可以恢復(fù)正常，也不留下任何后遺癥。