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回答5
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許杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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腰椎間盤突出患者在飲食和日常生活中需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、運動方式、坐姿站姿、腰部保暖、避免勞累等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。避免高糖飲料和酒精。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2. 運動方式：選擇適合的運動，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。避免劇烈運動和過度彎腰、扭腰的動作。 3. 坐姿站姿：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。坐立時選擇有腰部支撐的椅子，站立時挺直腰背。 4. 腰部保暖：注意腰部保暖，避免受寒。寒冷天氣可佩戴護(hù)腰。 5. 避免勞累：避免長時間站立或坐著，定時活動腰部。不提重物，不做重體力勞動。 總之，腰椎間盤突出患者需要在各方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
2025-04-01 23:28
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰椎間盤突出患者在飲食上，首先要注意的是什么食物不適合吃，會對腰椎間盤突出的治療產(chǎn)生不利的影響，在日常生活中，飲食是影響腰椎間盤突出病情嚴(yán)重和復(fù)發(fā)的重要因素?！?.腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物c以為這些食物不利于消化，影響疾病恢復(fù)?！ ?.忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一?；颊呷缬袩?、灑嗜好應(yīng)及時戒掉，以利早日康復(fù)?！ ?.忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重?！ ?.腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等
2016-01-30 10:18
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，腰椎間盤突出是一種脊椎退行性的疾病，現(xiàn)在還沒有辦法治愈。飲食上并沒有太多需要注意的，平時注意不要過度勞累，不要干重體力活，采用針灸推拿治療，可以很好的延緩病情發(fā)展，減少疼痛。
2016-01-30 09:44
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，腰椎間盤突出為骨科常見疾病，平時注意禁止煙酒，飲食無特殊禁忌。平時注意休息，睡硬板床，禁止彎腰負(fù)重勞動。
2016-01-30 07:40
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，腰椎間盤突出一般采取保守治療，如按摩、牽引等等。你好，在平時的生活中，要注意休息，不要過于勞累，要睡硬板床，保證營養(yǎng)。
2016-01-29 16:13
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