確診脂肪肝后飲食應(yīng)如何注意？
最近大叔不知道為什么總是覺得嘔吐，惡心，人家說可能是患上了慢性脂肪肝，然后體重也開始減輕，后來確診為脂肪肝，請問脂肪肝飲食如何注意？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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脂肪肝患者的飲食需要從控制熱量、調(diào)整營養(yǎng)素比例、選擇合適食物、避免不良飲食、規(guī)律進(jìn)餐等方面加以注意。 1.控制熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致脂肪堆積。 2.調(diào)整營養(yǎng)素比例：適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、豆類等；減少碳水化合物，尤其是精制谷物和糖。 3.選擇合適食物：多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入；優(yōu)先選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 4.避免不良飲食：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟、糕點等高脂肪、高糖食物；限制飲酒。 5.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，促進(jìn)肝臟健康。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和治療。
2025-03-21 03:30
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