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你好，引起失眠的原因有很多，焦慮抑郁，植物神經(jīng)紊亂，精神壓力大等都會引起失眠，當(dāng)然體內(nèi)雌激素下降也會一定的影響。建議到醫(yī)院，具體的檢查一下，引起失眠的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下對癥用藥。平時要調(diào)節(jié)好心情，緩解生活壓力，積極參加一些娛樂活動以及健身活動，保持心情舒暢。

從你的描述來看，你的情況是因為壓力大，造成了神經(jīng)衰弱引起了失眠的表現(xiàn)的。你的情況需要調(diào)理身心，多鍛煉身體，避免壓力過大然后口服谷維素，多慮平，安神補腦液，同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前應(yīng)用溫水泡腳，這樣就可以很好的改善你的失眠的情況的。

您好，這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+VB1片來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，效果是很理想的。

考慮是神經(jīng)衰弱，多精神情緒緊張焦慮等有關(guān)。不必?fù)?dān)心可以口服谷維素，晚上睡前半小時吃安定片，一般一周后生物鐘就調(diào)整好了。

從你的描述來看，你的情況是因為壓力大，造成了神經(jīng)衰弱，引起了失眠的表現(xiàn)的。你的情況需要調(diào)理身心，多鍛煉身體，避免壓力過大然后口服谷維素，多慮平，安神補腦液，同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前應(yīng)用溫水泡腳，這樣就可以很好的改善你的失眠的情況的。

你好，朋友，你的情況是由于失眠所造成的情況，利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，并用溫?zé)崴幰毫芟淳植康耐庵畏?。對于失眠也是有一定的療效，?.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層?！　?.一匙萵筍漿液汁，融于一杯水服下初步建議，首先希望你調(diào)整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。