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女性沒事就啃指甲，可能由不良習(xí)慣、心理因素、微量元素缺乏、指甲疾病、腸道寄生蟲等導(dǎo)致。 1.不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的下意識(shí)行為，需通過自我約束和糾正來改善。 2.心理因素：如焦慮、緊張、壓力大時(shí)，可能通過啃指甲來緩解，可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 3.微量元素缺乏：像缺鋅、缺鐵等，會(huì)引起異食癖，包括啃指甲?？裳a(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4.指甲疾?。喝缂诇涎?、灰指甲，導(dǎo)致指甲不適，從而啃咬。需針對(duì)具體疾病治療，如甲溝炎使用碘伏消毒，灰指甲外用阿莫羅芬搽劑。 5.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲感染，可引起異食癖。常用驅(qū)蟲藥有阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片等。 總之，女性啃指甲的原因多樣，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，要注意保持指甲衛(wèi)生，均衡飲食。

有的孩子喜歡把自己的手指甲放在嘴里咬，其原因要與緊張和憂慮有關(guān)。孩子啃指甲的習(xí)慣提示了家長對(duì)他的關(guān)注不足，當(dāng)孩子啃指甲的時(shí)候家長會(huì)注意到他，于是就采取這種方法來吸引家長的注意力。另據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)啃指甲的習(xí)慣是兒童局促不安多動(dòng)、體內(nèi)缺少某些重要元素的表現(xiàn)；也可能是孩子患有異嗜癥（體內(nèi)有寄生蟲存在）?？兄讣讜?huì)使細(xì)菌通過口腔進(jìn)入體內(nèi)，情況嚴(yán)重者還會(huì)引起鉛中毒。如果過多啃咬手指甲,會(huì)導(dǎo)致指甲的損傷，甚至引起手指的感染。為此，我們可以采取以下方法積極治療：A、一般療法：消除緊張因素；培養(yǎng)健康生活習(xí)慣,定期修剪指甲，防止表皮損傷和感染。B、心理療法：正面教導(dǎo)，耐心把手指從嘴里移開，轉(zhuǎn)移其注意力，多參加集體活動(dòng)。C.必要時(shí)應(yīng)該帶孩子看心理醫(yī)生.

一般孩子在幼兒時(shí)期喜歡啃指甲，通常隨著年齡的增長，這個(gè)習(xí)慣會(huì)慢慢消失。但如果他一直不放棄這個(gè)動(dòng)作，爸爸媽媽就得考慮怎樣幫助他。首先，弄清楚孩子為什么總是這樣做，千萬不要企圖用嘮叨來制止他，這樣只會(huì)使事情更糟糕。兒童心理學(xué)門診的專家指出：“咬指甲是一種神經(jīng)性習(xí)慣，是焦慮和沒有安全感的癥狀表現(xiàn)，是一種孩子用于安慰自己的方式?！蹦憧梢允褂孟旅娴姆椒▉韼椭⒆涌朔兄讣椎牧?xí)慣？勤修手指甲你可以經(jīng)常幫助孩子修剪手指甲，這樣他會(huì)更注意到啃手指甲對(duì)指甲蓋造成的傷害。你也可以和老師商量，請(qǐng)他在有空時(shí)，幫孩子修剪一下指甲。當(dāng)孩子認(rèn)識(shí)到除了爸爸媽媽以外，還有別人希望幫助他改掉這個(gè)有害的習(xí)慣，他會(huì)更積極一些。當(dāng)然每次修剪指甲時(shí)，都要征求孩子的同意。轉(zhuǎn)移注意力如果孩子沒有空，當(dāng)然就顧不上他的手指甲。如果孩子在看電視時(shí)啃手指甲，你可以在他面前放上畫筆和白紙，鼓勵(lì)他把畫面上漂亮的東西畫下來；你也可以給他戴上果殼、珠子做成的手鏈，讓他想啃指甲時(shí)就撥弄撥弄那些果殼、珠子。使用替代品給孩子幾顆棒棒糖或者長條形的咸金棗，當(dāng)他嘴巴里有這些東西時(shí)，他會(huì)暫時(shí)放棄他啃手指甲的欲望。用物質(zhì)鼓勵(lì)和孩子講明白啃手指甲的害處，問他愿不愿意接受幫助改掉這個(gè)習(xí)慣。如果孩子同意，你們可以定個(gè)“合約”，比如一天不啃指甲可以得到多看一會(huì)兒動(dòng)畫片的獎(jiǎng)勵(lì)，一周不啃指甲可以獎(jiǎng)勵(lì)去一次游樂園等等。然后你們可以一起把沒有啃指甲的日子記錄下來，依照“合約”進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。消除焦慮感教給孩子一些放松的辦法，如果遇到困難或者不快就想一想平時(shí)快樂的時(shí)光，比如在兒童公園里坐電瓶船，在沙灘上和小朋友玩游戲等。生活中，有的孩子只是啃指甲尖，這不算嚴(yán)重。但有的孩子啃指甲以至于把指甲撕壞或者使手指出血。手指甲上皮有重要的功能，它可以抑制細(xì)菌、酵母菌以及液體進(jìn)入手指皮膚的上層，所以當(dāng)孩子那樣做的時(shí)候會(huì)造成手指和指甲根部的輕度感染，甚至?xí)鹩谰眯缘闹讣鬃冃?。如果你看到孩子的指甲腫脹發(fā)紅，或者指甲凹凸不平，你應(yīng)該考慮帶他上醫(yī)院的皮膚科了。

這種不良習(xí)慣，要糾正不是一天兩天就可以解決的，家長要有耐心。你可以試試以下的方法：1、孩子在上幼兒園后出現(xiàn)了這個(gè)毛病，說明她對(duì)上幼兒園比較緊張，而緊張又無辦法解脫，只好啃起指甲來。最好讓她感到上幼兒園不緊張，可以讓老師多關(guān)照她，多表揚(yáng)她，讓她解除緊張，這對(duì)改正她的毛病會(huì)有很大好處。2、帶她到口腔科大夫那兒去，讓大夫?qū)λf不要啃指甲，否則，牙就會(huì)長歪（事先和大夫打好招呼）。大夫講的話，孩子們一般是比較聽的。3、千萬不要對(duì)她嘮叨和威脅。嘮叨和威脅的話反而提醒她更加啃指甲。4、讓她的手和嘴有多樣化的活動(dòng)，比如用吸管喝飲料（或喝水）、念兒歌、唱唱兒童歌曲、搭搭積木、插插積塑、共讀圖書等，別讓她沒事干。

孩子啃咬指甲有的孩子，特別是女孩子，喜歡啃咬指甲。即使上了幼兒園甚至小學(xué)，還是會(huì)無意識(shí)地啃咬指甲，甚至咬得露出了皮肉。雖然孩子自己也希望盡快糾正這種行為，可他就是停不下來。細(xì)心的家長可能還發(fā)現(xiàn)，孩子最想啃咬指甲的時(shí)候往往是他疲乏或緊張的時(shí)候?！　】幸е讣着c更常見的“含手指”不同：啃咬指甲的孩子往往心煩或情緒緊張，而嘴里含手指則多發(fā)生于孩子思考時(shí)，如做習(xí)題、讀書、下棋等。換句話說，前者是病態(tài)的，更需要積極主動(dòng)地糾正，而后者只是一種不良習(xí)慣而已?！　】幸е讣椎暮⒆右苍S覺得自己受到父母的關(guān)注不夠或缺乏安全感，也許他無法排解沮喪、抑郁等負(fù)面情緒，也許感到難以實(shí)現(xiàn)大人對(duì)她過高的期望。總之，啃咬導(dǎo)致的指甲流血實(shí)際上只是一種表面現(xiàn)象，背后卻暗示了孩子內(nèi)心出現(xiàn)了異常，孩子也許正遭受著諸如沮喪、憂郁、苦惱或憤怒的折磨。　　需要強(qiáng)調(diào)的是，不要厲聲提醒孩子停止啃咬，或粗暴地強(qiáng)行將孩子的手從嘴邊拉開。消極的關(guān)注往往只會(huì)使啃咬變本加厲?！　∶绹鴥和睦韺W(xué)家指出，在學(xué)齡前幼兒的所有神經(jīng)性習(xí)慣中，咬指甲是最常見的一種。如果不能有效地糾正，這種病態(tài)表現(xiàn)還可能延續(xù)至孩子的青春期乃至成年期。遺憾的是，對(duì)那些已經(jīng)有了嚴(yán)重啃咬指甲習(xí)慣的孩子，專家們目前還沒有找到非常有效的解決辦法。不過，如果您發(fā)現(xiàn)孩子有啃咬指甲的行為，還是可以試試：　　1、弄清原因：　　試著找出孩子甘愿讓手指流血疼痛的真正原因，也許孩子有一些心理問題。有條件的話，請(qǐng)帶孩子去看兒童心理醫(yī)生。　　2、轉(zhuǎn)移注意：　　當(dāng)孩子正想將手指頭湊向嘴巴時(shí)，立即轉(zhuǎn)移他的注意力。例如讓孩子去玩他最感興趣的游戲。　　不要強(qiáng)迫孩子改正，否則只會(huì)增加他的心理壓力。如果孩子自己有強(qiáng)烈的愿望來糾正啃咬指甲的行為，您還可以用下面的方法幫助他：　　1、讓孩子經(jīng)常嚼口香糖或吃些小零食，這樣嘴巴就沒空來咬指甲了；　　2、孩子每次成功克制住啃咬指甲后，都應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì)；　　3、在啃咬欲望襲來之時(shí)，鼓勵(lì)孩子畫畫或?qū)懽?；　?、讓孩子坐在鏡子前看看自己啃咬指甲的“丑態(tài)”，也許他會(huì)大受震動(dòng)而停下來；　　5、找一些漂亮的纖手圖片貼在墻上；　　6、如果孩子在看電視時(shí)更容易啃咬指甲，就有意減少他看電視的時(shí)間，其他場合也一樣。