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壓力大導致老眨眼睛，可通過心理疏導、放松訓練、認知行為療法、森田療法、藥物輔助等心理干預方法改善。 1. 心理疏導：與專業(yè)心理咨詢師交流，傾訴壓力來源，釋放負面情緒，緩解因壓力引發(fā)的眨眼問題。 2. 放松訓練：如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，可降低身體緊張度，減輕壓力，減少眨眼頻率。 3. 認知行為療法：幫助認識到壓力與眨眼行為的關聯(lián)，改變不合理認知和行為模式，從而控制眨眼。 4. 森田療法：讓患者接受眨眼癥狀，不過分關注，帶著癥狀正常生活，隨著壓力緩解，眨眼情況會改善。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用谷維素、維生素B1、甲鈷胺等調節(jié)神經(jīng)功能的藥物，輔助心理干預。 壓力大導致老眨眼睛，采用合適的心理干預方法能有效緩解。但要遵醫(yī)囑使用藥物，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。