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重度脂肪肝一般不是直接遺傳的疾病，但肥胖等因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。肥胖、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病、藥物影響等都可能導(dǎo)致脂肪肝。 1.肥胖：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會(huì)影響肝臟代謝，增加脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)。 2.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高熱量、高脂肪、高糖飲食，如大量攝入油炸食品、甜品等。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，脂肪容易在體內(nèi)堆積，包括肝臟。 4.糖尿?。阂葝u素抵抗可導(dǎo)致脂肪在肝臟沉積。 5.藥物影響：某些藥物可能影響肝臟代謝，引發(fā)脂肪肝。 6.酗酒：酒精對(duì)肝臟有損害作用，長(zhǎng)期大量飲酒易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。 總之，雖然重度脂肪肝本身不遺傳，但相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)因素可能在家庭中存在一定聚集性。建議保持健康的生活方式，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重，定期體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

在日常飲食方面需要注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；第五，每天喝一杯旨日清(zhiriqing)緩釋茶，它可在人體內(nèi)合成糖蛋白，全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制，刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素，清除內(nèi)脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達(dá)到緩釋治療脂肪肝的目的。